Hvordan delta på søvn når du vet at du våter sengen

Hvis du nettopp har mottatt en invitasjon til å delta på søvn, men du vet at du våter sengen din, ikke bekymre deg. Selv om noen forholdsregler kan være nødvendige, kan du forsikre deg om at problemene dine ikke sørger for en ubehagelig eller vanskelig sosial hendelse, hvis du følger disse instruksjonene.

Før

Før
Ikke skam deg hvis du våter sengen. Det er flaut å våte sengen, men det nytter ikke å gråte over situasjonen. Hvis du gjør noen justeringer for å forhindre en ulykke under søvningen, kan du delta på den uten å bekymre deg. Du kan føle deg flau, men selv i en alder av elleve, tolv eller tretten år, våter fortsatt mange barn sengen. [1]
Før
Vurder om du kan stole på verten din med informasjon om problemet ditt. Verter som er ekte venner av deg, skal kunne holde hemmeligheten din og ikke få deg til å skamme deg. Hvis du ikke er sikker på at du stoler på dem, kan det hende du må være mer diskret eller la foreldrene dine diskutere problemene med foreldrene sine, i stedet for å sløyfe dem inn.
  • Hvis du svarer verten rett etter at du har fått søvninvitasjonen, kan du alltid avvise uten å fortelle dem hvorfor.
  • Sengevæting kan kobles sammen med medisinske forhold som kan påvirke mennesker av alle slags. Akkurat som noen ikke kan se uten briller og noen mennesker ikke kan komme seg uten rullestol, har noen problemer med urinkontroll. En ekte venn vil forstå og akseptere at det er et utilsiktet medisinsk problem. Noen ganger kan folk ha følsomme blærer eller til og med bare sove skikkelig stille og ikke våkne opp når blæren ber dem om det.
Før
Svar på invitasjonen. Hvis du deltar, ta kontakt med verten og gi beskjed, uansett hva de foretrekker. Du trenger ikke å nevne at du har sengevætingsproblemer på dette stadiet.
Før
Forsøk å finne en pålitelig forebyggingsmetode for ulykker. Å komme inn i en rutine før søvningen vil hjelpe deg å bli vant til det. La foreldrene dine hjelpe deg med å velge en pålitelig forebyggingsmetode. Du kan bruke sengevætingsbleier, sengevætingsputer eller et av de andre tilgjengelige sengevætningsbeskyttelsesproduktene.
  • Det er uunngåelig at du trenger litt hjelp med å lære tauene med noe av dette, og foreldrenes råd kan være verdifulle. Du kan være nølende med å bruke et beskyttelsesplagg som sengevætingsbleier, men du kan også synes det er trøstende å vite at du ikke vil ha en synlig ulykke.
Før
Bruk forebyggingsmetodene dine når du måtte gå i dvale. Venn deg til beskyttelsesmetodene dine når du enten tar en lur eller legger deg. Selv om du planlegger å våkne snart, kan du trene med bruk av dem hjelpe deg med å føle deg klar for søvnen.
  • Forsikre deg om at du har noen pakker med bleier og / eller sengevætingsputer. Du vil ha nok til nødssituasjoner og slik at du kan trene på å bruke dem før søvnen.
  • Bruk nattspesifikke / sengevætende bleier (ikke treningsbukser eller lignende lysere bleier), for å sikre at de kan holde resultatet av en ulykke hele natten og at de passer deg godt når du bruker dem.
  • Plasser en ny engangsunderlag på sengen. Det kan være lurt å kjøpe mer enn en pakke for ekstra dekning. De vanligste sengemattene som selges for sengevæting kalles Goodnites Bed Mats og er tilgjengelige på de fleste supermarkeder og alle nettbutikker.
  • Du kan også trenge et vanntett madrassdeksel slik at overflødig urin ikke kommer på madrassen. Disse finner du hos forskjellige forhandlere inkludert Toys 'R' Us. Hvis det er mulig og praktisk, kan det være lurt å bruke et deksel hjemme hos verten, men muligheten for dette avhenger av hvor du sover og hva du er villig til å fortelle dem om sengevætningen din.
Før
Sett opp et system for å sikre at du ikke glemmer å bytte til bleie før sengetid. Du kan velge å holde sengevætta bleiepakkene ute og synlige med det første, så du ikke glemmer dem.
  • Be foreldrene dine sjekke forsyningene dine noen få dager for å forsikre deg om at du ikke går tom. Det er bedre å være forberedt på en nødsituasjon enn å gå tom. Så lenge du har noen nød- og sikkerhetskopieringsmateriell, skal du ha det bra.
  • Sett opp din skiftende rutine slik at endringene kan være raske og enkle. Åpne engangsblekemiddel bleiepakkene ordentlig, slik at det er enkelt å ta en fersk bleie raskt.
  • Bruk en fersk bleie hver natt. Brukte bleier skal kastes, uavhengig av om du hadde hatt en ulykke eller ikke.
Før
For vane å rydde opp etter deg selv. Ved overvåkning er det opp til deg å rydde opp og kaste søppel på riktig måte. Våte blee-bleier til engangsbruk skal pakkes og kastes, ideelt sett i en søppelkanne med lokk.
Før
Se på bruken av bleiene før søvnen. Spor den daglige bruken av bleier og diskuter med familien hvordan du kan takle problemer du kan støte på. Sørg for at du vet hvordan du endrer din egen sengevætingsbleier ved overvåkning, og få hjelp til å trene om nødvendig.
Før
Pakk en ryggsekk til når du legger deg. Forsikre deg om at du pakker mer enn én ble som ble ble sengetøy til engang for å sikre at du ikke har noen ulykker med beskyttelsesproblemer i løpet av natten, sammen med minst to sett med rene klær.
  • Pakk en sengematte eller to på bunnen for å dempe ryggsekken og klærne og holde tingene rene. Sørg for å pakke noen få plastposer, for brukte bleier, slik at du kan ta med deg våte klær til å vaske og tørke.
Før
Be foreldrene dine kontakte vertsens foreldre. La dem forklare at du våter sengen, at du er opplært til å håndtere dine egne ulykker og kan gjøre ting på egen hånd. Forsikre deg om at de vet at du har et system, slik at de innser at du ikke vil skade madrassen. Noen foreldre kan trenge trygghet for at du vil ha forsyningene du trenger, og at de ikke vil være ansvarlige for å rydde opp.
Før
Husk medisiner du bruker. Hvis sengevætningen din er relatert til medisinske problemer, kan du ha medisiner du må ta. Ta medisinene dine før du forlater huset ditt, eller ta dem med deg i ryggsekken.
Før
Pakk baggy nattklær som passer til været. Disse hjelper til med å minimere lyden fra bleien som ruffles hver gang du beveger deg rundt på sengen. Du kan alltid ta på et rent undertøy over toppen av bleien hvis du også vil føle deg mer beskyttet, men dette kan gjøre litt støy mot bleien din.
Før
Øv rutinen din. Gjør deg tørr av å bli blei innen noen timer etter søvnen, men ha foreldrene dine i nærheten for å sikre at de ikke oppdager potensielle problemer som lett kan unngås. Dette vil hjelpe deg å føle deg mer trygg på at du kan takle endringene alene.
Før
Vurder å endre på forhånd. Det kan være lurt å bytte ut dagtøyet og til nattøyet ditt før du til og med blir transportert til sleepover, hvis det passer til de planlagte aktivitetene.

Ankomst

Ankomst
Hilsen vertsfamilien som normalt. Hvis foreldrene dine allerede har fortalt vertsforeldrene å vite om planen din, er det virkelig ikke noe stort behov for å trekke mer oppmerksomhet til den. Hvis du foretrekker det, kan du fortelle dem at du har ulykker i sengen din, men at du har tiltak på plass for å beskytte sengen.
Ankomst
Vær så diskret som du kan være. Sengevæting er naturlig. Du kan være diskret om vanene dine, men verten eller noen av de andre søvngjestene inviteres innse at du har på deg bleier eller bruker sengevætingsputer. Du trenger ikke å skamme deg. Hvis du blir spurt, kan du bare si til dem: "Det skjer ikke så mye, men jeg ville være trygg." Du har rett til ditt privatliv, og du trenger ikke å forklare noe mer enn du vil.
  • Hvis foreldrene hjelper deg og spør deg om sengevætningsproblemet ditt, kan du snakke med dem privat på siden når barna ikke er innenfor høyresiden. Foreldrene trenger kanskje bare å være trygg på at du kan håndtere problemene dine selv, slik at de kan sjekke inn hos deg. Bare forklar at du har det under kontroll. Ikke vær sjenert eller skamme deg.
  • Si så mye eller så lite som du vil si om det. Finn ut om du kan røpe hemmelighetene dine til vertsfamiliens barn. Ikke vær sjenert eller skamme deg, men bare fortell dem hva du vil fortelle dem. Det er enkelt å være ganske diskret om undertøyet og badevanene dine.
Ankomst
Sett opp sengen. Se etter et sted du kan slippe av ryggsekken. Foreldrene vil ofte hjelpe deg med å sette opp sengen hvis du forteller dem at du hadde med deg en madrasspute. Hvis mulig, gjør dette i et rolig øyeblikk før alle andre gjør seg klar til sengs, så alt er lagt opp på forhånd. Be foreldrene om hjelp om nødvendig.
Ankomst
Sett opp sengeplassen og vernetøyet. Bruk engangsproduktene som du pakket for å beskytte sengen. Hvis du ikke allerede er i sengevætningsbleien din, ta den med på diskret og sett den på på badet. Gjør den samme rutinen du bør være vant til å gjøre hjemme.
Ankomst
Sett en tom søppelpose på den ene siden av sengen din. Du kan bruke dette til å holde søpla etter at du har endret.

I løpet av natten

I løpet av natten
Forbered deg på en rask forandring hvis en ulykke skulle skje i løpet av natten. Bleie og sengematte kan beskytte kroppen din og sengen, men ingen klær er idiotsikre, uansett hva den hevder. Oppbevar noen ekstra forsyninger og klær i nærheten for en rask bytte om nødvendig.
  • Hvis sengevætningen din er alvorlig, kan det være lurt å velge å bleie selv. For de fleste sengevakter er det ikke nødvendig med dobbelt bleie.
I løpet av natten
Bytt den våte bleien din om nødvendig, men ikke gjør noe stort oppstyr. Ikke vekk alle andre; bare ta vare på virksomheten.

Neste morgen

Neste morgen
Gå på do for å skifte bleie og klær. Gjør dette som en del av din normale påkledningsrutine.
  • Hvis du har tid før vertsfamilienes barn våkner, kan det hende du kan skli på badet og bytte deg ut fra bleien, tidlig. Imidlertid, hvis vertsfamiliens barn er våkne og du ønsker å være diskrete, kan du foretrekke å utsette klærbyttet ditt.
  • Hvis du ikke har nok tid til å skifte når du våkner, kan du ende opp med å måtte skifte klær når du er hjemme. Imidlertid, hvis du har hatt en ulykke, kan bleien din lukte, så å bytte med en gang er å foretrekke.
Neste morgen
Ikke la noen ble bleier til engangsbruk være hjemme hos vertsfamilien. Selv om de sier at det er greit å legge de skitne i en søppelbøtte, kan du prøve å ta dem med deg hjem når du reiser. Bruk din egen plastpose og kast søppel hjemme slik at du ikke legger igjen stinkende engangsartikler i søpla.
Neste morgen
Legg bort ubrukte bleier og bag beskyttelsesklær og -puter. Kast alle plastble-bleiene dine i plastbutikkposen, og legg denne posen i ryggsekken slik at du kan ta med deg hjem.
Neste morgen
Takk vertskapets barn og vertens foreldre for at du har fått deg til søvn. Si farvel men du pleide å gjøre det, og la dem få vite at du hadde det veldig bra.
Hvis du bor over mer enn en natt på rad, vil du sannsynligvis ønske å avhende forsyningene dine i lokalene. Snakk med vertsforeldrene om hvordan de foretrekker deg. Ikke hold en våt bleie på flere dager eller netter.
Hvis du er i stand, kan du redusere risikoen for å fukte sengen over natten ved å ikke ha noe å drikke i halvannen time før leggetid. Forsikre deg om at du tømmer blæren før leggetid.
Hvis søvnen din blir til en søvnfest, kan du sette av noen ideer for slumrefestene du kan gjøre før du sover. La livet gå som normalt, men ha noen forskjellige ting som skjer før den sovende delen som kan sikre at dere to kan danne et nært vennskap og bindingstid den kvelden.
Diskuter muligheten for å ta med deg din egen soveplass - for eksempel en luftmadrass eller sovepose - til sleepover. Hvis du ikke kan gjøre dette, kan du spørre foreldrene dine om du kan ta med et vanntett montert ark i stedet. De fleste vertsforeldre hjelper deg gjerne med å sette opp en for ekstra beskyttelse.
Bruk aldri sengevætningsalarmer hvis du ikke vil at vennene dine skal finne ut at du legger deg. Selv om alarmen vil varsle deg om fuktigheten før sengevætningsulykken inntreffer, vil de også advare vertsfamilien om at du også fukter sengen. Ta andre forebyggende tiltak ovenfor for å sikre at du får en trygg, avslappende og hyggelig søvn.
Legg aldri en plastpose eller vanntett eller plastark oppå deg i sengen. Plast- og vanntett ark kan forårsake kvelning hvis det brukes feil.
Ikke skam deg, hvis du har en medisinsk tilstand som betyr at du våter sengen av og til. Bruk beskyttelse for kroppen din og fortsett med livet som normalt.
Hvis du kan gjøre det på badet den kvelden, kan du ta deg av "business" på badet selv.
materdeihs.org © 2020